Tag: obiad (strona 1 z 3)

Okra w pomidorach i mały życiowy update

Za każdym gdy na blogu nastąpi przerwa w publikowaniu przepisów mam nieodpartą potrzebę wyjaśnienia Wam w kilku słowach co się działo. Tym razem przychodzę z małym życiowym update’em i świetnym pomysłem na szybki obiad warzywny. Okra w pomidorach na przełamanie ciszy będzie idealna!

Czytaj dalej

Fit lazania pełna warzyw

Często piszę, że lodówkowe resztki są najlepszą inspiracją do nowych dań. Tak też i tym razem po przeglądzie lodówki wszystkie resztki trafiły na patelnię i powstała fit lazania.

Czytaj dalej

Jak zjadać więcej warzyw jesienią- buddha bowl

Latem często sięgamy po świeże warzywa i owoce dostarczając tym samym wielu witamin i minerałów do naszego organizmu. Gdy przychodzi jesień świeże warzywa zamieniamy na zupy czy duszone lub pieczone warzywa. Lecz wiadomo że wraz z obróbką termiczną warzywa tracą dość sporą część witamin. Zatem pojawia się pytanie jak zjadać więcej warzyw jesienią? Świetnym sposobem jest buddha bowl czyli tzw. miseczka rozmaitości. Czytaj dalej

Makaron z groszkiem cukrowym- obiad w 20 minut

Makaron jest dobry na wszystko. Na radość, na smutki, na brak czasu czy zwyczajne lenistwo. Makaron to taki mój rodzaj „comfort food”, dań które sprawiają mi przyjemność. I w zasadzie im prościej podany tym lepiej. Dziś przyszła pora na mocno warzywną wersję czyli makaron z groszkiem cukrowym w wydaniu „na chrupko”. Czytaj dalej

Leczo orientalne danie jednogarnkowe

Dania jednogarnkowe idealnie sprawdzają się latem. Niewiele sprzątania, szybkie gotowanie i można cieszyć się pięknymi, długimi dniami. Do tego typu dań należy właśnie leczo orientalne, całe lato zamykamy w jednym garnku! Czytaj dalej

Pieczarkowo-szpinakowy sos do makaronu

Sos ideał! Kremowy, delikatny, aromatyczny….. taki właśnie jest pieczarkowo-szpinakowy sos do makaronu,kaszy czy ryżu! Czytaj dalej

Starsze wpisy

© 2019 SmakUla

Theme by Anders NorenGóra ↑