Tag: zdrowie

Jajka, jeść czy nie jeść?

Jajka jeść czy nie jeść? Odwieczne pytanie, które na przełomie lat otrzymało mnóstwo odpowiedzi wskazujących raczej na negatywne skutki spożycia zbyt dużej ilości jaj. „Nie jedz jajka bo cholesterol Ci skoczy” takie stwierdzenie z pewnością każdy z Was słyszał choć raz. A jak to naprawdę jest z tym cholesterolem z jajek? Czy jajka nam szkodzą? Czy trzeba ograniczać ich ilość? Czytaj dalej

Woda kokosowa

Słyszeliście, ze woda kokosowa ma skład prawie identyczny jak osocze ludzkiej krwi?! A podczas II wojny światowej, w przypadku braku krwi, służyła do transfuzji i pomagała ratować ludzkie życie? Mnie tak zaskoczyła ta informacja, że zaczęłam poszerzać swoją wiedzę na temat tej zbawiennej wody i oczywiście nie omieszkam podzielić się z Wami efektami moich poszukiwań.

Czytaj dalej

koktajl z melonem na orzeźwienie

Kolejny upalny dzień, więc warto pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu. W moim wypadku na co dzień najlepiej sprawdza się butelka wody mineralnej, którą staram się mieć zawsze pod ręką. W wakacje świetnym uzupełnieniem codziennej diety są bogate w witaminy, przepyszne koktajle owocowe. Bomba witamin w formie pitnej, najlepiej dobrze schłodzona, świetnie orzeźwi nas podczas upalnego popołudnia.

Czytaj dalej

© 2021 SmakUla

Theme by Anders NorenGóra ↑