Kategoria: Zdrowy styl życia (strona 2 z 6)

Bób z czosnkiem- przekąska na mecz

Czerwiec mija nam w piłkarskiej atmosferze. Z meczu na mecz emocje oraz radość coraz większe. Nieodłącznym elementem meczu są słone przekąski, lecz niestety siedzenie przed telewizorem i radosne chrupanie dobrze nam nie wróży, zwłaszcza na nadchodzące lato. Czym zastąpić chipsy, orzeszki i inne paluszki? Co powiecie na bób z czosnkiem? Czytaj dalej

Nawadnianie organizmu- dlaczego jest ważne?

Na zewnątrz robi się coraz cieplej, pomimo iż cały rok czekamy na piękne wakacyjne słońce to taka pogoda może dać nam nieźle w kość. Szczególnie ważne w takie dni jest odpowiednie nawadnianie organizmu, zachowanie prawidłowej homeostazy ustrojowej i przede wszystkim nie doprowadzenie do momentu gdy pojawia się silne uczucie pragnienia. Czytaj dalej

Koktajl z kiwi i pietruszką

Już sam kolor poprawia humor a rześki smak pobudza do działania. Zielony koktajl z kiwi i pietruszką to prawdziwa bomba witaminowa, więc nie zapomnij o nim tej wiosny! Czytaj dalej

Koktajl z burakiem na wiosenne przebudzenie

Z przyjściem wiosny czujemy nagły powiew świeżości, mocy i energii by tu i teraz zabrać się za wszystko to co odkładaliśmy przez całą jesień i zimę. Jednak wiosenna energia tak jak szybko przyszła równie szybko potrafi nas opuścić i pozostawić całkiem bez sił. Często mówimy o wiosennym przesileniu, dniach w których nie mamy ochoty zupełnie na nic. Jak sobie poradzić? Wzbogacić dietę o warzywno-owocowe koktajle! Na pierwszy ogień idzie nieoceniony koktajl z burakiem w sam raz na wiosenne przebudzenie. Czytaj dalej

Dlaczego warto jeść pomidory?

Dlaczego warto jeść pomidory? Czym jest likopen? I dlaczego mówimy o pomidorach zimą, gdy sezon na świeże, pachnące pomidorki minął? Zaciekawieni? To zapraszam do lektury. Czytaj dalej

Dlaczego warto jeść mango?

Owoc mango jakoś zawsze traktowałam po macoszemu, smaczne ale z niewiadomych powodów rzadko trafiało do mojego zakupowego kosza. A to błąd w końcu mango to skarbnica zdrowotności! Jak to jest z Tobą, wiesz dlaczego warto jeść mango, sięgasz po nie, wiesz jak je wybierać?

Czytaj dalej

Starsze wpisy Nowsze wpisy

© 2019 SmakUla

Theme by Anders NorenGóra ↑