Kategoria: Sałatki (strona 2 z 2)

Sałatka z sosem tuńczykowym

Dziś wpis ekspresowy bo i danie, które chce Wam zaprezentować do szczególnie skomplikowanych i pochłaniających czas nie należy. Ale świetnie sprawdzi się, gdy cały dzień pędzisz i na porządny obiad w zasadzie  brakuje czasu. W takim wypadku lepiej zjeść coś lekkiego, szybkiego i domowego niż pierwszego lepszego fast fooda. Sałatka z sosem tuńczykowym, bo o niej mowa, z powodzeniem sprawdzi się również jako lunch do pracy o ile oczywiście współpracownicy nie mają nic przeciwko zapachowi ryby. Moi nie mają, więc dziś sałatka z sosem tuńczykowym zaspokaja mój głód w porze obiadowej a jutro świetnie sprawdzi się jako lunch w pracy. Bazę sałatki możesz skomponować według własnego gustu bądź zasugerować się lodówkowym asortymentem 😉 Moja sałatka z sosem tuńczykowym bazowała na rukoli, ale świetnie sprawdzi się także roszponka czy po prostu gotowy miks sałat dostępny w prawie każdym sklepie. Oprócz rukoli dodałam również ćwiartki żółtych pomidorków koktajlowych, kiełki brokuła, kukurydzę, ogórki konserwowe i por. Kolorowo i zdrowo! Jeśli chodzi o sos potrzebujesz zaledwie 3 składników.

Czytaj dalej

Sałatka caprese z arbuzem – wersja wakacyjna

Lato  w pełni, upały nie odpuszczają i dobrze bo jak jest lato to musi być i ciepło. Pomimo, iż czasem zdarza mi się pomarudzić, że ciężko w taką pogodę wysiedzieć w pracy bez klimatyzacji, to i tak cieszę się ze słońca! Niech taka pogoda trwa jak najdłużej a przynajmniej niech dopisze również w sierpniu (do urlopu jeszcze miesiąc!) A Wy korzystacie z pogody? Rozpoczęliście urlop, czy tak jak ja jeszcze czekacie z utęsknieniem?

Czytaj dalej

Sałatka z kurczakiem i ananasem

Ananasy zawładnęły moją kuchnią! Tym razem dobrały się do mojej sałatki, którą poczęstowałam gości podczas majówkowego weekendu. Miałam ogromną ochotę na sałatkę ze słodką, owocową nutą a sałatka z kurczakiem i ananasem idealnie spełniła moje pragnienia.

Czytaj dalej

Sałatka wiosenna z grapefruitem

Wiosna w pełni! Czas więc aby zawitała i na talerzu 🙂 Po moich słabościach makaronowych czas na lekką, smaczną i aromatyczną sałatkę wiosenną, którą spokojnie można zjeść na obiad lub zabrać do pracy/szkoły jako lunch. Czas przygotowania z pewnością nie zajmie więcej niż 30 minut, więc starczy też czasu na wiosenny, popołudniowy spacer.

Czytaj dalej

Sałatka z selera naciowego i kurczaka

Mam nadzieję, że choć u Was czuć już wiosnę i iście wiosenne temperatury, bo w Trójmieście niestety mam wrażenie, że bliżej do jesieni niż wiosny. Od rana chmurzy się i siąpi deszcz. W takie dni najbardziej lubię szybkie i mało skomplikowane przepisy, tak by szybciutko przygotować coś do jedzenia, zaparzyć gorącą herbatę i schować się pod kocem, wieczór dopełnić może jedynie dobry film. Taki właśnie plan chodzi za mną od wczesnych godzin porannych, więc możecie się tylko domyślać jak ciężko było wysiedzieć w pracy. Ale realizacja moich planów coraz bliżej, jeszcze tylko sałatkowy post dla Was i chowam się pod kocem 🙂

Czytaj dalej

Kurczak z miodem i musztardą na sałacie

Dziś na blogu ekspresowo i smakowicie!

Często w ciągu tygodnia mamy niewiele czasu by przygotować zdrowy posiłek. Późny powrót z pracy, wiele zobowiązań po pracy i jeszcze mam stać w kuchni całe popołudnie?

No way!

Ale jest i na to sposób. Za każdym razem gdy wiem, że mam mało czasu na przygotowanie obiadu sięgam po ten przepis.

Czytaj dalej

Nowsze wpisy

© 2019 SmakUla

Theme by Anders NorenGóra ↑