Tag: zdrowie

Dlaczego warto jeść pomidory?

Dlaczego warto jeść pomidory? Czym jest likopen? I dlaczego mówimy o pomidorach zimą, gdy sezon na świeże, pachnące pomidorki minął? Zaciekawieni? To zapraszam do lektury. Czytaj dalej

Podziel się...Share on FacebookGoogle+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail to someone

Dlaczego warto jeść mango?

Owoc mango jakoś zawsze traktowałam po macoszemu, smaczne ale z niewiadomych powodów rzadko trafiało do mojego zakupowego kosza. A to błąd w końcu mango to skarbnica zdrowotności! Jak to jest z Tobą, wiesz dlaczego warto jeść mango, sięgasz po nie, wiesz jak je wybierać?

Czytaj dalej

Podziel się...Share on FacebookGoogle+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail to someone

Jajka, jeść czy nie jeść?

Jajka jeść czy nie jeść? Odwieczne pytanie, które na przełomie lat otrzymało mnóstwo odpowiedzi wskazujących raczej na negatywne skutki spożycia zbyt dużej ilości jaj. „Nie jedz jajka bo cholesterol Ci skoczy” takie stwierdzenie z pewnością każdy z Was słyszał choć raz. A jak to naprawdę jest z tym cholesterolem z jajek? Czy jajka nam szkodzą? Czy trzeba ograniczać ich ilość? Czytaj dalej

Podziel się...Share on FacebookGoogle+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail to someone

Woda kokosowa

Słyszeliście, ze woda kokosowa ma skład prawie identyczny jak osocze ludzkiej krwi?! A podczas II wojny światowej, w przypadku braku krwi, służyła do transfuzji i pomagała ratować ludzkie życie? Mnie tak zaskoczyła ta informacja, że zaczęłam poszerzać swoją wiedzę na temat tej zbawiennej wody i oczywiście nie omieszkam podzielić się z Wami efektami moich poszukiwań.

Czytaj dalej

Podziel się...Share on FacebookGoogle+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail to someone

koktajl z melonem na orzeźwienie

Kolejny upalny dzień, więc warto pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu. W moim wypadku na co dzień najlepiej sprawdza się butelka wody mineralnej, którą staram się mieć zawsze pod ręką. W wakacje świetnym uzupełnieniem codziennej diety są bogate w witaminy, przepyszne koktajle owocowe. Bomba witamin w formie pitnej, najlepiej dobrze schłodzona, świetnie orzeźwi nas podczas upalnego popołudnia.

Czytaj dalej

Podziel się...Share on FacebookGoogle+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail to someone

© 2017 SmakUla

Theme by Anders NorenGóra ↑