SmakUla http://www.smakula.pl Fri, 24 Nov 2017 10:28:56 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.1 https://i2.wp.com/www.smakula.pl/wp-content/uploads/2015/04/favicon-smakula-552a8730v1_site_icon.png?fit=32%2C32 SmakUla http://www.smakula.pl 32 32 true 63373880 BLACK FRIDAY zniżka na dietę w Dietomani.pl http://www.smakula.pl/zdrowystylzycia/black-friday-znizka-na-diete-w-dietomani-pl/ http://www.smakula.pl/zdrowystylzycia/black-friday-znizka-na-diete-w-dietomani-pl/#respond Fri, 24 Nov 2017 10:28:56 +0000 http://www.smakula.pl/?p=3648

Kochani, czas na oszczędności! Dziś wyjątkowo bez przepisu, ale z super obniżką z okazji Black Friday! Tylko dziś aż – 50% na indywidualnie dopasowaną dietę w poradni dietetycznej Dietomani.pl  Zatem jeśli próbujecie rozpocząć odchudzanie, ale wciąż odkładacie zmianę na później to teraz macie najlepszą okazję by wziąć się za siebie. W przypadku obniżki o 50% […]

Wpis BLACK FRIDAY zniżka na dietę w Dietomani.pl pochodzi z blogu SmakUla.

]]>
http://www.smakula.pl/zdrowystylzycia/black-friday-znizka-na-diete-w-dietomani-pl/feed/ 0 3648
Chili con carne- zdrowa dieta z Biedronki #1 http://www.smakula.pl/przepisy/chili-con-carne-zdrowa-dieta-z-biedronki-1/ http://www.smakula.pl/przepisy/chili-con-carne-zdrowa-dieta-z-biedronki-1/#comments Thu, 16 Nov 2017 08:00:13 +0000 http://www.smakula.pl/?p=3632

Dziś podrzucam przepis na chili con carne w dwóch wersjach mięsnej i wegetariańskiej. Czyli danie zdrowe, smaczne i bazujące na łatwo dostępnych produktach, tak naprawdę wszystko dostaniecie w Biedronce.  Co powiecie na cykl wpisów zdrowa dieta z Biedronki? Czyli zdrowe dania oparte na produktach dostępnych w ofercie Biedronki. W końcu Biedronkę każdy z nas ma „pod […]

Wpis Chili con carne- zdrowa dieta z Biedronki #1 pochodzi z blogu SmakUla.

]]>
http://www.smakula.pl/przepisy/chili-con-carne-zdrowa-dieta-z-biedronki-1/feed/ 2 3632
Kotlety mielone po mojemu- z piekarnika http://www.smakula.pl/przepisy/kotlety-mielone-po-mojemu-z-piekarnika/ http://www.smakula.pl/przepisy/kotlety-mielone-po-mojemu-z-piekarnika/#comments Fri, 03 Nov 2017 07:00:46 +0000 http://www.smakula.pl/?p=3548

Na początku prowadzenia bloga często dodawałam przepisy na zdrowsze alternatywy tradycyjnych dań. Były schabowe inaczej i (nie)tradycyjne mielone. Dziś czas na powrót do korzeni i aktualizację bloga o kolejne kotlety mielone po mojemu.  Kotlety mielone z tego przepisu, są wilgotne w środku, delikatne- pomimo ostrych przypraw i super pyszne. Przynajmniej raz w tygodniu trafiają na […]

Wpis Kotlety mielone po mojemu- z piekarnika pochodzi z blogu SmakUla.

]]>
http://www.smakula.pl/przepisy/kotlety-mielone-po-mojemu-z-piekarnika/feed/ 4 3548
Światowy Dzień Makaronu- makaronowe ciekawostki http://www.smakula.pl/przepisy/swiatowy-dzien-makaronu-makaronowe-ciekawostki/ http://www.smakula.pl/przepisy/swiatowy-dzien-makaronu-makaronowe-ciekawostki/#respond Wed, 25 Oct 2017 10:31:27 +0000 http://www.smakula.pl/?p=3604

Moi Drodzy dziś obchodzimy Światowy Dzień Makaronu! Zatem odwieczne pytanie co zrobić dziś na obiad oficjalnie uważam za odhaczone 😉  Światowy Dzień Makaronu obchodzimy od 23 lat, więc dziś przy okazji świętowania zapraszam Was na kilka makaronowych ciekawostek! Jak wiadomo królestwo makaronu to zdecydowanie Włochy, jak to robią że ich makarony są niesamowite? Po pierwsze […]

Wpis Światowy Dzień Makaronu- makaronowe ciekawostki pochodzi z blogu SmakUla.

]]>
http://www.smakula.pl/przepisy/swiatowy-dzien-makaronu-makaronowe-ciekawostki/feed/ 0 3604
Zupa dyniowa jesienny must cook http://www.smakula.pl/przepisy/zupa-dyniowa-jesienny-must-cook/ http://www.smakula.pl/przepisy/zupa-dyniowa-jesienny-must-cook/#comments Wed, 18 Oct 2017 06:21:37 +0000 http://www.smakula.pl/?p=3566

Mój patent na jesienne kolacje? Zupy! Sprawdzają się rewelacyjnie, zazwyczaj są niskokaloryczne, świetnie rozgrzewają i sycą na dość długo. Tym razem powstała zupa dyniowa czyli jesienny must cook!  W naszym domu najlepiej sprawdzają się zupy „pół krem”, czyli częściowo zmiksowane nadające aksamitnej konsystencji ale jednak pływają w niej części stałe i zawsze coś można pochrupać. […]

Wpis Zupa dyniowa jesienny must cook pochodzi z blogu SmakUla.

]]>
http://www.smakula.pl/przepisy/zupa-dyniowa-jesienny-must-cook/feed/ 4 3566
Amarantuski ciastka dla alergików http://www.smakula.pl/przepisy/amarantuski-ciastka-dla-alergikow/ http://www.smakula.pl/przepisy/amarantuski-ciastka-dla-alergikow/#comments Fri, 06 Oct 2017 09:13:24 +0000 http://www.smakula.pl/?p=3550

Gdy nadchodzi jesień, jakoś częściej mam ochotę sięgnąć po coś słodkiego do filiżanki gorącej herbaty. Aby nie popaść w całkowitą rozpustę staram się szykować coś w miarę zdrowego i szybkiego. Tak właśnie z potrzeby chwili powstały amarantuski. Dwa podstawowe składniki, które na dobrą sprawę wystarczą już aby wyczarować na szybko coś słodkiego. Ciastka nie zawierają dodatkowego […]

Wpis Amarantuski ciastka dla alergików pochodzi z blogu SmakUla.

]]>
http://www.smakula.pl/przepisy/amarantuski-ciastka-dla-alergikow/feed/ 2 3550
Sałatka z halloumi i figami na rukoli http://www.smakula.pl/przepisy/salatka-z-halloumi-i-figami-na-rukoli/ http://www.smakula.pl/przepisy/salatka-z-halloumi-i-figami-na-rukoli/#respond Thu, 21 Sep 2017 06:15:19 +0000 http://www.smakula.pl/?p=3534

Sezon na figi trwa więc aż żal nie skorzystać. Właśnie teraz możemy bez większego problemu dostać w sklepach świeżutkie i słodkie figi, idealne na kanapkę, do deseru czy sałatki. Ja  korzystam jak mogę, więc były figi do owsianki, na kanapce z serem plesniowym a dziś postawiłam na połączenie mistrz czyli sałatka z halloumi i figami […]

Wpis Sałatka z halloumi i figami na rukoli pochodzi z blogu SmakUla.

]]>
http://www.smakula.pl/przepisy/salatka-z-halloumi-i-figami-na-rukoli/feed/ 0 3534
Naleśniki zapiekane z sosem pomidorowym http://www.smakula.pl/przepisy/nalesniki-zapiekane-z-sosem-pomidorowym/ http://www.smakula.pl/przepisy/nalesniki-zapiekane-z-sosem-pomidorowym/#respond Fri, 25 Aug 2017 10:12:48 +0000 http://www.smakula.pl/?p=3516

Czy naleśniki zapiekane na kolację zajmą nam rzeczywiście dużo czasu i nie jesteśmy w stanie przyrządzić ich w tygodniu?  Zawsze proces ich przygotowania możemy podzielić na dwa dni. Jednego usmażyć placki a przy okazji szykowania obiadu przygotować np. mięso do farszu, natomiast drugiego dnia całość doprawiamy, zawijamy i pieczemy, wówczas nawet nie zauważymy kiedy powstało […]

Wpis Naleśniki zapiekane z sosem pomidorowym pochodzi z blogu SmakUla.

]]>
http://www.smakula.pl/przepisy/nalesniki-zapiekane-z-sosem-pomidorowym/feed/ 0 3516
Lemoniada brzoskwiniowa „brzoskwiniada” http://www.smakula.pl/przepisy/grillowanie/lemoniada-brzoskwiniowa-brzoskwiniada/ http://www.smakula.pl/przepisy/grillowanie/lemoniada-brzoskwiniowa-brzoskwiniada/#respond Tue, 08 Aug 2017 07:34:17 +0000 http://www.smakula.pl/?p=3502

Coś nowego, coś pysznego, idealnego na ochłodę podczas lata! Lemoniada brzoskwiniowa świetnie orzeźwia i zaspokaja pragnienie. Świetna alternatywa dla tradycyjnej cytrynowej lemoniady czy prezentowanej już truskawkowej wersji. Pieczone brzoskwinie wraz z rozmarynem podkręcają smak lemoniady a cytryna dodaje przyjemnego orzeźwienia. Wypróbujcie koniecznie na nadchodzące upały! Lemoniada brzoskwiniowa Składniki: Brzoskwinia 3 szt Cytryna 1 duża Cukier trzcinowy […]

Wpis Lemoniada brzoskwiniowa „brzoskwiniada” pochodzi z blogu SmakUla.

]]>
http://www.smakula.pl/przepisy/grillowanie/lemoniada-brzoskwiniowa-brzoskwiniada/feed/ 0 3502
Tarta z łososiem wędzonym http://www.smakula.pl/przepisy/tarta-z-lososiem-wedzonym/ http://www.smakula.pl/przepisy/tarta-z-lososiem-wedzonym/#respond Tue, 25 Jul 2017 06:03:38 +0000 http://www.smakula.pl/?p=3478

Dziś nieco lżejsza wersja tarty na spodzie pełnoziarnistym z masą jogurtowo- jajeczną. Tarta z łososiem idealnie sprawdzi się na obiad czy letni piknik.  Ja postawiłam na wersję rybną ale tak naprawdę składniki farszu możesz dobrać dowolnie. Idealnie sprawdzi się również wersja bezmięsna, rybę możemy wymienić na  drób czy też po prostu wędzoną rybę zastąpić świeżym […]

Wpis Tarta z łososiem wędzonym pochodzi z blogu SmakUla.

]]>
http://www.smakula.pl/przepisy/tarta-z-lososiem-wedzonym/feed/ 0 3478