SmakUla http://www.smakula.pl Sat, 04 Aug 2018 07:01:25 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 https://i2.wp.com/www.smakula.pl/wp-content/uploads/2015/04/favicon-smakula-552a8730v1_site_icon.png?fit=32%2C32 SmakUla http://www.smakula.pl 32 32 true 63373880 Leczo orientalne danie jednogarnkowe http://www.smakula.pl/przepisy/leczo-orientalne-danie-jednogarnkowe/ http://www.smakula.pl/przepisy/leczo-orientalne-danie-jednogarnkowe/#respond Sat, 04 Aug 2018 07:01:25 +0000 http://www.smakula.pl/?p=3845

Dania jednogarnkowe idealnie sprawdzają się latem. Niewiele sprzątania, szybkie gotowanie i można cieszyć się pięknymi, długimi dniami. Do tego typu dań należy właśnie leczo orientalne, całe lato zamykamy w jednym garnku! W takie upały często obiady gotuje tuż po śniadaniu, kiedy to jeszcze kuchenka nie odstrasza mnie swoją temperaturą. Tak było i tym razem, szybko pokroiłam […]

Wpis Leczo orientalne danie jednogarnkowe pochodzi z blogu SmakUla.

]]>
http://www.smakula.pl/przepisy/leczo-orientalne-danie-jednogarnkowe/feed/ 0 3845
Pieczarkowo-szpinakowy sos do makaronu http://www.smakula.pl/przepisy/dania-obiadowe/pieczarkowo-szpinakowy-sos-do-makaronu/ http://www.smakula.pl/przepisy/dania-obiadowe/pieczarkowo-szpinakowy-sos-do-makaronu/#respond Fri, 27 Jul 2018 05:40:55 +0000 http://www.smakula.pl/?p=3827

Sos ideał! Kremowy, delikatny, aromatyczny….. taki właśnie jest pieczarkowo-szpinakowy sos do makaronu,kaszy czy ryżu!  Banalny w przygotowaniu a za to taaaaki pyszny. Składniki do obiadu kupisz w każdym sklepie, więc nie ma co się dłużej zastanawiać, pędź po zakupy i gotujemy! Pamiętaj aby mleczko kokosowe kupować z jak najkrótszym składem. Ideał to ekstrakt z kokosa […]

Wpis Pieczarkowo-szpinakowy sos do makaronu pochodzi z blogu SmakUla.

]]>
http://www.smakula.pl/przepisy/dania-obiadowe/pieczarkowo-szpinakowy-sos-do-makaronu/feed/ 0 3827
Cukinia faszerowana na obiad http://www.smakula.pl/przepisy/cukinia-faszerowana-na-obiad/ http://www.smakula.pl/przepisy/cukinia-faszerowana-na-obiad/#respond Thu, 19 Jul 2018 05:12:56 +0000 http://www.smakula.pl/?p=3818

Cukinie są coraz tańsze więc warto korzystać! Ostatnio w sklepie w moje ręce wpadła okrągła cukinia, która prezentuje się niezwykle uroczo. I tak ni stąd ni zowąd powstała cukinia faszerowana na obiad.  Są tu jeszcze jacyś fani cukinii? Ja lubię w każdej postaci  zarówno pieczonej, grillowanej, faszerowanej czy w formie cukiniowego makaronu. Cukinia jest idealna […]

Wpis Cukinia faszerowana na obiad pochodzi z blogu SmakUla.

]]>
http://www.smakula.pl/przepisy/cukinia-faszerowana-na-obiad/feed/ 0 3818
Gulasz po azjatycku – zdrowa dieta z Biedronki #2 http://www.smakula.pl/przepisy/gulasz-po-azjatycku-zdrowa-dieta-z-biedronki-2/ http://www.smakula.pl/przepisy/gulasz-po-azjatycku-zdrowa-dieta-z-biedronki-2/#respond Thu, 10 May 2018 05:29:33 +0000 http://www.smakula.pl/?p=3801

Danie zdrowe, smaczne i bazujące na łatwo dostępnych produktach to właśnie gulasz po azjatycku. Dziś przychodzę do Was z kolejnym przepisem z cyklu zdrowa dieta z Biedronki, w ramach tego cyklu pojawił się już przepis na chili con carne.  Idea cyklu opiera się na tworzeniu zdrowych dań wyłącznie z produktów dostępnych w ofercie dyskontów typu Biedronka […]

Wpis Gulasz po azjatycku – zdrowa dieta z Biedronki #2 pochodzi z blogu SmakUla.

]]>
http://www.smakula.pl/przepisy/gulasz-po-azjatycku-zdrowa-dieta-z-biedronki-2/feed/ 0 3801
Ryba z frytkami inaczej http://www.smakula.pl/przepisy/ryba-z-frytkami-inaczej/ http://www.smakula.pl/przepisy/ryba-z-frytkami-inaczej/#respond Tue, 24 Apr 2018 05:53:25 +0000 http://www.smakula.pl/?p=3788

Chyba każdy doskonale zna popularne fish&chips? A co powiecie na zdrowszą wersję? Ryba z frytkami inaczej to moja odpowiedź- o zredukowanej ilości panierki i oleju lecz nadal chrupiąca i pyszna! To jak są tu jacyś fani ryby w panierce i frytek? Mam dziś dla Was zdrową alternatywę! Składniki: Filety rybne Cytryna Sól Pieprz cytrynowy Ziemniaki […]

Wpis Ryba z frytkami inaczej pochodzi z blogu SmakUla.

]]>
http://www.smakula.pl/przepisy/ryba-z-frytkami-inaczej/feed/ 0 3788
Placki z cukinii z piekarnika http://www.smakula.pl/przepisy/placki-z-cukinii-z-piekarnika/ http://www.smakula.pl/przepisy/placki-z-cukinii-z-piekarnika/#comments Wed, 18 Apr 2018 06:32:14 +0000 http://www.smakula.pl/?p=3778

Do wiosennych, lekkich dań z pewnością można zaliczyć placki z cukinii! Z dodatkiem sosu jogurtowego z aromatycznym koperkiem i chrupiącą rzodkiewką- to zdecydowanie kwintesencja wiosny.  Placki z cukinii w wersji nieco lżejszej, bo z piekarnika, świetnie sprawdzą się w roli lunchu do pracy czy pysznej kolacji. Sprzątać dużo po nich nie trzeba bo wszystko pieczemy […]

Wpis Placki z cukinii z piekarnika pochodzi z blogu SmakUla.

]]>
http://www.smakula.pl/przepisy/placki-z-cukinii-z-piekarnika/feed/ 2 3778
Przepisy na Wielkanoc http://www.smakula.pl/przepisy/przepisy-na-wielkanoc/ http://www.smakula.pl/przepisy/przepisy-na-wielkanoc/#respond Wed, 21 Mar 2018 07:52:20 +0000 http://www.smakula.pl/?p=3758

Postanowiłam trochę uporządkować treści na blogu i stworzyć jeden wpis, w którym zamieszczę wszystkie dotychczasowe przepisy na Wielkanoc. Mam nadzieję, że tym samym ułatwię Wam poszukiwania wielkanocnych inspiracji kulinarnych.  Zacznijmy może od najważniejszego gościa świąt Wielkanocnych, który pojawia się na każdym stole pod przeróżnymi postaciami- a mowa oczywiście o jajku:  Jajka z białą kiełbasą to sposób […]

Wpis Przepisy na Wielkanoc pochodzi z blogu SmakUla.

]]>
http://www.smakula.pl/przepisy/przepisy-na-wielkanoc/feed/ 0 3758
Mazurek orzechowo- czekoladowy na Wielkanoc FIT http://www.smakula.pl/przepisy/mazurek-orzechowo-czekoladowy-na-wielkanoc-fit/ http://www.smakula.pl/przepisy/mazurek-orzechowo-czekoladowy-na-wielkanoc-fit/#respond Fri, 16 Mar 2018 06:24:29 +0000 http://www.smakula.pl/?p=3745

Czy Mazurek to typowe ciasto Wielkanocne w Waszych domach? U mnie od zawsze królowały gotowane Baby wielkanocne i serniki. Mazurek jakoś nigdy nie został włączony do tradycji wielkanocnych w rodzinnym domu. W tym roku postanowiłam jednak rozszerzyć tradycję i przygotować Mazurka wielkanocnego na swój, nieco zdrowszy sposób, tak powstał fit Mazurek orzechowo – czekoladowy na […]

Wpis Mazurek orzechowo- czekoladowy na Wielkanoc FIT pochodzi z blogu SmakUla.

]]>
http://www.smakula.pl/przepisy/mazurek-orzechowo-czekoladowy-na-wielkanoc-fit/feed/ 0 3745
Naleśniki z tofu wytrawne http://www.smakula.pl/przepisy/nalesniki-z-tofu-wytrawne/ http://www.smakula.pl/przepisy/nalesniki-z-tofu-wytrawne/#respond Thu, 08 Mar 2018 06:39:15 +0000 http://www.smakula.pl/?p=3729

Naleśniki w naszym domu pojawiają się ostatnio dość często, czy to na słodko czy wytrawnie, każde zjadamy chętnie. Ostatnio w ręce wpadło mi wędzone tofu, w domu gotowe placki czekają, więc decyzja zapadła szybko- dziś na obiad naleśniki z tofu!  Przepis na placki naleśnikowe idealne podawałam Wam już przy okazji wcześniejszych naleśnikowych inspiracji, lecz jeśli […]

Wpis Naleśniki z tofu wytrawne pochodzi z blogu SmakUla.

]]>
http://www.smakula.pl/przepisy/nalesniki-z-tofu-wytrawne/feed/ 0 3729
Zupa porowa na rozgrzanie http://www.smakula.pl/przepisy/zupa-porowa-na-rozgrzanie/ http://www.smakula.pl/przepisy/zupa-porowa-na-rozgrzanie/#respond Wed, 28 Feb 2018 16:46:20 +0000 http://www.smakula.pl/?p=3719

Zima to mój ulubiony czas na zupy. Przyjemnie jest wrócić do domu ze świadomością, że w lodówce czeka zupa, która w kilka chwil rozgrzeje i nasyci. Zupy idealnie sprawdzą się jako mały lunch czy kolacja- sycąca ale przy tym lekkostrawna. Moja zimowa propozycja na zupę rozgrzewającą i wzmacniającą odporność to zupa porowa z dodatkiem imbiru. […]

Wpis Zupa porowa na rozgrzanie pochodzi z blogu SmakUla.

]]>
http://www.smakula.pl/przepisy/zupa-porowa-na-rozgrzanie/feed/ 0 3719