Miesiąc: Marzec 2014 (strona 1 z 2)

Zdrowy styl życia po mojemu -czyli jak żyć zdrowo i smacznie

Troszkę boję się do tego przyznać, aby nie wywołać zimy gdzieś zza rogu, ale za oknem czuję wiosnę!

Coraz więcej słońca, wyższe temperatury, śpiew ptaków. Jeszcze parę takich dni i chyba zacznę poważnie rozważać przystąpienie do realizacji moich wiosennych planów. I nie, nie mam tu na myśli wiosennej diety cud! Piękna pogoda napawa nową energią, dni są coraz dłuższe, uśmiech sam ciśnie się na twarz. Niestety co wiosnę jesteśmy zasypywani super fantastycznymi dietami cud, suplementami diety,  które już na zawsze mają odmienić nasze życie i pozbawić nas kilku zbędnych kilogramów. Ale niestety prawda jest taka, że im szybciej nasze kilogramy spadną, tym większe prawdopodobieństwo, że wrócą i to ze zdwojoną siłą niestety.

Czytaj dalej

Pasta z makreli wędzonej

Na nowo polubiłam pasty kanapkowe.

Jako dziecko zajadałam się maminą pastą z makreli wędzonej z jajkiem i majonezem, zawsze była to ciekawa i smaczna odmiana od kanapki z wędliną. Najgorzej, gdy jedzenie takiej pasty kończyło się znalezieniem ości…. Dla mnie było już pozamiatane.

Czytaj dalej

Sałatka z selera naciowego i kurczaka

Mam nadzieję, że choć u Was czuć już wiosnę i iście wiosenne temperatury, bo w Trójmieście niestety mam wrażenie, że bliżej do jesieni niż wiosny. Od rana chmurzy się i siąpi deszcz. W takie dni najbardziej lubię szybkie i mało skomplikowane przepisy, tak by szybciutko przygotować coś do jedzenia, zaparzyć gorącą herbatę i schować się pod kocem, wieczór dopełnić może jedynie dobry film. Taki właśnie plan chodzi za mną od wczesnych godzin porannych, więc możecie się tylko domyślać jak ciężko było wysiedzieć w pracy. Ale realizacja moich planów coraz bliżej, jeszcze tylko sałatkowy post dla Was i chowam się pod kocem 🙂

Czytaj dalej

Amarantus właściwości – ale z czym to się je?

Popping z amarantusa, inaczej ekspandowane ziarno amarantusa, znane także jako szarłat wyniosły. Nazwy rodem z tajemnej księgi zielarstwa w Hogwarcie, ale zapewniam jak najbardziej zjadliwe 😉

Czytaj dalej

Pancakes wersja dietetyczna

 Pancakes, pankejki czy naleśniki jak zwał tak zwał, a na śniadanie w sam raz!

Zwłaszcza gdy w domu gości śniadaniowych sporo przepis ten sprawdza się idealne. Ciasto na pancakes robi się bardzo szybko, a nawet zaleca się przygotować je z wieczora więc w ogóle bomba, rano pozostaje już tylko usmażyć i obserwować miny zadowolonych gości. Po raz pierwszy robiąc pancakes odczekałam zaledwie 10 minut i przystąpiłam do smażenia, wyszły rewelacyjne, więc i tak można 🙂

Czytaj dalej

Pasta z tuńczyka – pomysł na przekąskę imprezową

Moi Drodzy rozpoczynamy weekend! A jak wiadomo weekendowe wieczory sprzyjają spotkaniom towarzyskim. Czym przywitać naszych gości?

Oczywiście wiadomo, że przygotowane samodzielnie przekąski dużo lepiej smakują niż kupne zakąski, więc o ile tylko mamy taką możliwość bardzo zachęcam do zaprezentowania gościom własnoręcznie przygotowanych smakołyków.

Czytaj dalej

Kotlety schabowe inaczej – bez smażenia!

Czas na prawdziwie męski obiad, czyli mięcho w roli głównej! Dziś na naszym talerzu kotlety schabowe.

Oczywiście nie byłabym sobą, gdybym czegoś nie pozmieniała, ale Panowie nie martwicie się najważniejsze czyli mięsko i panierka została! Dobre wieści drogie Panie kotlety schabowe nie wymagają smażenia, więc obędzie się bez sprzątania kuchenki i wietrzenia mieszkania. Podczas przygotowania kotletów schabowych bazą panierki pozostaje, tak jak w oryginale rozbite jajko. Ja do jajek dodaje odrobinę mleka, soli i pieprzu.

Czytaj dalej

Batoniki owsiane – zdrowa przekąska

Szukasz zdrowej, pełnowartościowej przekąski, którą spokojnie możesz zabrać do pracy czy zapakować dziecku do szkoły? Bardzo dobrze trafiłeś! Dziś na tapecie płatki owsiane po raz drugi.

Jakiś czas temu prezentowałam na blogu przepis na ciasteczka owsiane z bakaliami A dziś przyszła pora na kolejną odsłonę owsianych inspiracji, czas na batoniki owsiane!

Czytaj dalej

Starsze wpisy

© 2017 SmakUla

Theme by Anders NorenGóra ↑