Miesiąc: Luty 2014 (strona 2 z 2)

Ciasteczka owsiane z bakaliami czyli zdrowa przekąska dla małych i dużych

Płatki owsiane?  Pierwsza myśl – owsianka.

W zasadzie owsianka, a tym samym płatki owsiane, zawsze kojarzyły mi się z jakimś przymusem, niesmaczną, kleistą papką i dzieciństwem.

Dlaczego? Nie mam pojęcia, przecież jako dziecko nie byłam zmuszana do ich jedzenia.

Ale chyba dorastam (po prawie 25 latach myślę że najwyższy czas i pora), bo moje nastawienie do płatków owsianych zaczyna się zmieniać. Coraz częściej owsiankę „widzę” w towarzystwie świeżych owoców, orzechów, jako pyszny i pełnowartościowy posiłek.

Czytaj dalej

Pesto z kurczakiem i pieczoną cukinią

Bazyliowe pesto z kurczakiem i pieczoną cukinią od dłuższego czasu króluje wśród naszych dań obiadowych. Intensywnie zielone i wyraziste w smaku. Z makaronem i kurczakiem tworzy duet a w zasadzie trio idealne 😉

Czytaj dalej

Kurczak z miodem i musztardą na sałacie

Dziś na blogu ekspresowo i smakowicie!

Często w ciągu tygodnia mamy niewiele czasu by przygotować zdrowy posiłek. Późny powrót z pracy, wiele zobowiązań po pracy i jeszcze mam stać w kuchni całe popołudnie?

No way!

Ale jest i na to sposób. Za każdym razem gdy wiem, że mam mało czasu na przygotowanie obiadu sięgam po ten przepis.

Czytaj dalej

Woda z cytryną – jak oczyścić organizm z toksyn

Ostatni tydzień zdecydowanie dał mi w kość. Temperatury znacznie poniżej zera, zimny wiatr i śnieg, a do tego, jak na złość, w pracy padło ogrzewanie …

Przez cały zeszły tydzień, 8h dziennie, byliśmy zmuszeni dogrzewać się termoforami, wspomagać hektolitrami gorących herbat i obserwować skaczącą na piecu temperaturę.

Ale o dziwo przetrwaliśmy ten trudny czas i nawet obyło się bez przeziębienia.

Czytaj dalej

Ciasto szpinakowe – czyli jak przekonać dziecko do szpinaku

A dziś obiecany przepis na ciasto szpinakowe 🙂

Czytaj dalej

Nowsze wpisy

© 2017 SmakUla

Theme by Anders NorenGóra ↑